私もやっている加圧トレーニングに励んでいるという藤原紀香に今注目しています。

私は足のリハビリのためにそのトレーニングを行っているのだけれど彼女の場合は加圧ビューティー。

彼女きれいですものね。

彼女が加圧ビューティーの他にもその美しさを保つため実践している美容・健康法などを書いた著書「紀香バディ」で紹介されていたというのが大豆生まれの超美肌コスメ「アミノコスメ＋コラーゲン」。

この「アミノコスメ＋コラーゲン」実は大豆ペプチド、コラーゲン、セラミド、そしてビタミンB群やビタミンC＆E、乳酸菌など美しさに欠かせない成分を１包でまとめて摂取できる美容粉末飲料。

手軽に気楽に摂取できるということで、紀香さんの他にもキレイな人たちに大反響を呼んでいるようです。

こちら今なら９９９円でお試しできるトライアルセットもあるということなので、私もこういうサプリメントを飲んで、そしてもちろん加圧トレーニングにも励んで、紀香さんのように美しさを・・・と言いたいところですが、とても美しいとは言い難いので、せめて若さを保ちたいと思っています。

最近私の中では第二次韓流ブーム

新しく買ったパソコンでDVDが見られるようになったので、「冬のソナタ」をまたまた見ています。

「冬ソナ」を見るのもこれで５度目くらいかな

何回見ても感心するのはチェ・ジウの肌の美しさ。

でもチェ・ジウだけでなく韓国の女優さんはみんなお肌がきれいですよね。

今、韓国で爆発的にブームになっているというパーフェクトＢＢクリームはもしかしたらそんな韓国女優さんも使ってるかも？の韓国コスメなんですって。

なぜならこれはクリームなので長時間の撮影の間に崩れてしまったメイクも上から重ね塗りすることができるんですよね。

だからファンデーションのようにムラになったり、ひび割れたりすることがないそうです。

韓国ドラマの撮影現場ってかなりハードで夜中の撮影なんて当たり前ということを裏話で聞いたことがあるのですが、きっとそんな場面でこのクリームが使われているから女優さん達のお肌はきれいなのかもしれませんね。

私も最近お肌のくすみやしわが気になるのですが、ファンデーションだと変な線やムラができてしまうんですよね。

韓国女優さんを見習ってこのパーフェクトＢＢクリームをファンデーション代わりに使ってみようかしらね

友人の一人が今困っています。

一緒に住んでいる母親が先日家の中で転んでしまい足を骨折。

入院をして骨折は一応治ったのですが、高齢のためさすがに足が弱り、とても介助なしで生活できない状態であるのに病院を出なければいけないということ。

困っているのは友人も仕事があるため母親の面倒をみることができないということ。

こういうことって他人事ではないですよね。

私も高齢の両親を持つ身。

いつ自分も同じような境遇になるか分かりません。

でもやはり一人ではとても面倒は見きれないので、どこかの施設、そういわゆる老人ホームにお願いすることになると思うのですが、まずはどう探したらいいのか分らない。

老人ホーム検索ならオアシスナビ！のオアシスナビはそんな悩みの解決の一助になるかも・・・

こちらでは老人ホームを探す前に知っておくべき基礎知識からその老人ホームの検索方法までいろいろ紹介されています。

なんといってもスタッフが出向いて撮ったという動画レポートがあるというのが、説得力があって分かりやすいですよね。

大切な家族を預かっていただく施設だからこそ、慎重に決めたいもの。

こちらでは無料の相談も受け付けているということなので、気軽に相談してみるのもいいかもしれませんね。

私、冷え性です。

今頃の季節になると足先が冷えてなかなか眠れません

・・・ということで最近人気の湯たんぽを買って足元を温めて眠っています。

でも、昼間ももちろん冷える。

冷えると特に肩と腰がつらい

冷えると血流も悪くなるので、それでなくてもパソコン使いで凝っている肩もますます凝ってしまうんですよね。

血流が良くなることで免疫力が上がるということも加圧トレーニングをやっているので知ってはいるのですが、そのトレーニングも週2回。

しかも専用のベルトがないとできないんですよね

やはり冷えには勝てない・・・と思ったらいいもの見つけました

ゲルマニウムあんぽっか

電子レンジで温め冷えた体の部分にのせるだけで、このあんぽっかに含まれる黄土やゲルマニウムの遠赤外線の効果で体の芯からじっくり温まるとのこと。

肩用、腰用、膝用、どこでも用とあるのだけれど私は全部欲しい

肩や腰が冷えるのはもちろん、実は今の一番のウイークポイントは膝なんですよね。

骨折した右足をかばい過ぎて左膝にずいぶんな負担をかけてしまったみたいで・・・

サポーターなどをしているのですが、あんぽっかの方がずっといいみたい。

ちょっとお値段は高めだけれど検討の価値あり・・・

誰かクリスマスプレゼントに買ってくれないかな

私、冷え性です。

今頃の季節になると足先が冷えてなかなか眠れません

・・・ということで最近人気の湯たんぽを買って足元を温めて眠っています。

でも、昼間ももちろん冷える。

冷えると特に肩と腰がつらい

冷えると血流も悪くなるので、それでなくてもパソコン使いで凝っている肩もますます凝ってしまうんですよね。

血流が良くなることで免疫力が上がるということも加圧トレーニングをやっているので知ってはいるのですが、そのトレーニングも週2回。

しかも専用のベルトがないとできないんですよね

やはり冷えには勝てない・・・と思ったらいいもの見つけました

ゲルマニウムあんぽっか

電子レンジで温め冷えた体の部分にのせるだけで、このあんぽっかに含まれる黄土やゲルマニウムの遠赤外線の効果で体の芯からじっくり温まるとのこと。

肩用、腰用、膝用、どこでも用とあるのだけれど私は全部欲しい

肩や腰が冷えるのはもちろん、実は今の一番のウイークポイントは膝なんですよね。

骨折した右足をかばい過ぎて左膝にずいぶんな負担をかけてしまったみたいで・・・

サポーターなどをしているのですが、あんぽっかの方がずっといいみたい。

ちょっとお値段は高めだけれど検討の価値あり・・・

誰かクリスマスプレゼントに買ってくれないかな

東京にマンションがほしい私、なかなか良さそうな物件を見つけました。

それはライオンズマンションでおなじみの大京が提供するライフスタイルで選べるマンション「ライ・コレ」。

発展目覚ましい多摩ニュータウンに次々に建築されているようですが、私が場所的にいいなと思うのは多摩センター。

この「ライ・コレ」の多摩センターのページにあるパルテノン多摩に実は某映画のエキストラとして行ったことがあるのですよね。

とてもきれいな街並みで、おしゃれな、そして素敵なお店もたくさんあったように記憶しています。

こういうところで暮らしたらきっと優雅な生活ができるんだろうな・・・なんて思ってしまうんですよね。

でも現地案内図で見ると残念ながらそのマンションはパルテノン多摩とは方角が違うらしい・・・

でも公園が横にあるので緑の中での散歩も十分楽しめそう。

こちらのサイトでは今、資料請求すると「ライ・コレ」をイメージしたという「オリジナル卓上カレンダー」プレゼントということなので、私も早速資料請求してみようと思います。

今年6月にオープンしたファッション通販サイトPARCO‐CITYはその名の通りあの渋谷の公園通りにあるあのパルコのオンラインショップ。

そうそう渋谷になんていけないけど、このPARCO-CITYならリアルのパルコ同様、最新のファッションアイテムはもちろん、おしゃれな雑貨、そして洋書までゲットできます。

しかも12月25日までSAISONカード、もしくはUDカードを利用すれば、サイト内の全ての商品が５％ＯＦＦでショッピングができます。

クリスマスプレゼントはパルコのオンラインショッピング「PARCO-CITY」で決まりだね



［この記事はTGレビューによって書かれています］

最近テレビでよく見かけるタレントスザンヌ

そのおバカぶりにも驚かされるけれど、外人かハーフかと思ったら生粋の日本人ということでますますそのおバカ加減に呆れるばかりですが、なんだか憎めない

そしてそのスレンダーなボディも目を引きますよね

その彼女、実はデビュー前にたった1ヶ月で

−６kg

の減量に成功したそうです。

ダイエットサプリを使ったということなのですが、そのサプリが期間限定で1箱から
送料無料だということです。

この噂のサプリ

フラッシュオーバー

というものらしいのですが、メーカーが実施したモニター平均が

３週間で−１０kg

とのこと

しかもしっかり３食を食べながら・・・ということなのですが・・・

ちょっと信じられないけど、日本の安全な、そして認可を受けた工場で製造されているので副作用の心配はないとのこと。

食事制限ができなくて、ダイエットに悩んでいる人は試してみる価値はあるかも

通常は２箱以上で送料無料のところを、

１１月２６日１０時まで　

特価２,９８０円　（税込３１２９円）です。

詳しくは下のバナーからチェックしてね




スザンヌ本人のコメントもありますよ

会社に勤めていた時のこと、担当していた仕事に関して、新しい企画を立てろと上司に言われたことがあります。

その頃の私にとってそれはとても光栄なこと

だって自分の仕事ぶりが認められたということなんですものね

二つ返事で引き受けたものの、何をどうしたらいいのか分らなくて悩んだものでした

自分の考えをまとめるため、紙に思いついたことを書き出しては並べ、言葉と言葉に線を結んだり・・・書いては消しを繰り返し、ぐちゃぐちゃになった頭を整理していました。

そんなことをこちらのMindManager（マインドマネージャー）の動画を見て思い出しました。

マインドマップの3分間デモ動画をご覧ください。


より詳しい情報はこちらのサイトからどうぞ - マインドマップラス


動画を見て分かると思いますが、このMindManagerは企画・提案の仕事をサポートしてくれるツール。

マインドマップを作ることにより、頭の中でぐちゃぐちゃになっている情報を整理してくれるのです。

そしてその整理された分かりやすい情報がそのまま企画書となってプリントアウトされるということなので、これにより説得力も格段に増し、プレゼンもばっちりってことですよね。

会社で働いていた時にこんなツールがほしかったな

企画書をどう書いたらいいのか悩んでいる人は無料の体験版がダウンロードできるというので試してみるのもいいかもね。

にんにくのパワーには世界中が注目していますね

にんにくには、アリイン、カリウム、カルシウム、ビタミンB1、B2、ビタミンCなど多くの栄養素が含まれているということで、古代エジプトの時代から身近なハーブとして重用されていますものね。

そのにんにくをさらにパワーアップしおいしくしたのが黒にんにく。

あの青森県の「福地ホワイト」種にんにくを丸ごと海洋深層水に浸けこんでじっくり熟成したもの。

そのパワーは普通のにんにくに比べてポリフェノール約５倍、ＳＯＤ活性約４倍ということ。

ポリフェノールはよく知られているように抗酸化作用により老化の原因と言われる活性酵素を除去する働きがあるのですが、ＳＯＤ活性の働きも同様。

つまり黒にんにくには若返りのパワーが満載ということなのですよね。

その黒にんにくと同じく抗酸化作用で知られるしょうがをひとつにしたのが熟成黒にんにく。

カプセルになっているので毎日の摂取は簡単！

90粒（約1ヶ月分）で4,200円ということなので、気軽に、手軽に飲むことができますね。

この青森産！熟成黒にんにくについて詳しくはこちらから

今朝の「はなまるマーケット」のオープニングであのミシュランガイドの日本版がまもなく出版されると紹介されていました。

その最後にミシュランにはレストラン・ホテルの他にも観光ガイドがあるということで、その観光名所の中で日本で唯一三ツ星のスポットということで紹介されていたのが「姫路城」。

私は残念ながら訪ねたことはないのですが、別名「白鷺城」と呼ばれるそのお城は美しいたたずまいなのでしょうね。

その姫路にあるのが姫路獨協大学。

姫路市と独協学園が力を合わせ1987年に創立された大学ということです。

学部は外国語学部、法学部、経済情報学部、医療保健学部、薬学部の5学部。

特に外国語学部に関しては充実しているようで英語はもちろんドイツ語、スペイン語、そしてこれからますます需要が大きくなっていくと思われる中国語や韓国語などの学科があり、留学生の小･中学校への派遣、地域の外国人を対象にした日本語教室ボランティアなども行っているようです。

また地域の人たちとの交流も大切にしているようで、子育てのサポート、そして発達障碍児・者のサポートの取り組みの一環としてプレイルームやカフェなども運営しているというオープンな大学。

このような地域の人たちとの触れ合いで、実践的なスキルも身に付くのでしょうね。

Liberate Your Potential!

自分の可能性をこの姫路獨協大学で解き放してみるのもいいかもしれませんね。

私も参加しているASP（アフィリエイト・サービス・プロバイダー）

A8.net

では今、ブログに広告主が依頼する内容の記事を投稿するというプログラム＝A8Buzzに２つ以上参加すると、松坂牛やかにしゃぶセット、グルメカード1万円分などが当たるキャンペーンを実施中ですよ

期限は11月30日まで

A8.netはASPだけどブログライター系のサイトと同じように依頼された記事を書くだけで150円以上の報酬が得られるので必ず換金できますよ

まだA8.netに登録していない人はまず登録しよう

昨夜はなんだか冷えてなかなか寝付けませんでした。

電気あんかを取り出し、それを抱いてあたたまってやっと眠れたという感じ。

これからの季節、このあんかが手放せません。

私だけでなく、多くの女性が冷えというのを感じていると思いますが、あたたか研究所はその冷え症について熱工学・生体工学の観点からアプローチして研究を進めているサイト。

中でも一番気になるのは生理に関する情報が載っている生理不順.com

生理の周期が一定ではないとなんだかいつもそわそわしてしまいますよね。

生理不順、正式には月経不順というようですが、そのような症状がある場合、また生理時以外で出血する不正出血などは何らかの病気（重大な病気である場合も）を発症している可能性が高いので注意が必要だということ。

こちらのサイトでは「生理の悩みを90日で緩和する方法」などなかなか人には聞けない生理に関する情報が載っているので生理痛、生理不順に悩んでいる方におすすめです。

私も生理不順なので、まずは自分の体調を知るため基礎体温の測定から始めてみたいと思います。

アメリカに留学していた時、一緒にアパートを借りたルームメイトはスペイン人。

亜麻色の髪にハシバミ色の瞳、すらりとした姿の彼女と一緒に歩くと男性の視線は彼女に集中

隣で歩いている私の立場はなかなかビミョーでした

その彼女ほとんどいつもジーンズで、持っているバッグも小さめで化粧道具くらいしか入っていない。

お財布は持ち歩かず、お札をジーンズのポケットから出し入れしている。

「そんなことして落としたりしないの？」と聞けば、「これがあるから大丈夫よ」と見せてくれたのがお札をはさむクリップ。

その時はヘアクリップをお札用に使っているのかと思ったのですが、最近マネークリップというお札専用のクリップがあるということを知りました。

今思えば彼女のクリップもマネークリップだったんですね。

その彼女、基本的にお札しか持たないので会計もスムーズ。

お財布を開けてもたもたしている私は間抜けだったものです。

日本初というマネークリップ専門店「８Rines」のサイトを見たのですが、クリップといってバカにするなかれ、結構なお値段がします。

でも、というか、だからこそマネークリップイメージ調査の「マネークリップを使う人はどんな人？」の答えがオシャレな人、カッコイイ人、流行に敏感な人、お金持ちなどなのですね。

そういえば、その全部に彼女は当てはまっていた。

こちらではただ今クリスマス限定キャンペーン中

11月中に注文すれば、名前や記念日などの刻印の代金が無料で図書カード3000円分もプレゼントということです。

クリスマスには彼にマネークリップ プレゼントというのもいいかもしれませんね

プレゼントキャンペーンの詳細はこちら！！



そしてある時気が付いたのですが、彼女はペニー（１セントコイン）をゴミ箱に捨てていた

彼女曰く、ペニーなんてゴミみたいなものでしょ

だって

もちろんお金を粗末にするんじゃありませんとお説教しましたよ

・・・お金持ちって分からない

日曜の午後のテレビ番組は本当につまらない。

旅番組とかドラマの再放送、そしてゴルフに競馬と興味のないものばかり・・・なんて書きながらも、実は競馬にはちょっと興味あり。

しかも今日はG1の一つエリザベス女王杯ということで、つい見てしまいました。

ダイワスカーレットがスタートから先行し、そのまま逃げ切り優勝しましたね。

正直あまりおもしろいレースではなかったな・・・なんてまたえらそうに書いてしまいましたが、競馬のことなんて全然分かりません

もちろん賭けたことはないし、予想なんてとんでもできません

ただ去年の有馬記念で話題になっていたディープインパクトのあの感動のラストランをテレビで見て以来ちょっと競馬というものに興味を持っただけなのですよね。

なんといってもサラブレットの走る姿が美しい

スポニチの「UMA BLOG」は競馬の面白さを発見させてくれるということなのだけれど、素人の私にはさっぱり・・・それでもスポニチ・ミスターＸの「北北の話」のページは競馬予想の裏情報なども載っていてなかなか興味深いです。

でも、やっぱり競馬って日本ではギャンブルのイメージが大きいんですよね。

この「UMA BLOG」もきっと競馬ファンには面白いブログなのだろうけれど、もう少し柔らかい目線の、たとえば勝負には関係のない競馬場施設についての記事なども載せればもっと競馬のイメージが上がるのでは？

来週はマイルCSだ

アクセストレード
もおすすめASP（アフィリエイト・サービス・プロバイダー）です

こちらもブログに記事（レビュー）を書くだけで報酬を得られるというレビュープログラムがあり、しかも換金が1,000円からなので確実に報酬をゲットできます

振込手数料が無料というのもうれしいですよね

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しかもネットマイルへの交換は12月31日まで交換レートが1円＝2マイルとお得になっています

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頑固な便秘にお悩みですか？！

便秘がちな私は便秘解消のため、朝食にヨーグルトを食べたりなどしているのですが、なかなか思うようにいきません

でも安易にお薬に頼るのはいやなのですよね。

・・・となると今話題のトクホ、そう特定保健用食品の「イサゴール青りんご味」は食物繊維が豊富なので便秘解消にいいみたい。

また食物繊維は水に溶けず水分を吸収するということで、お腹も膨れ満腹感を得られるので無理せずダイエットも可能。

しかもコレステロールを低下させる働きもある。

・・・ということでこの「イサゴール青りんご味」は私のように便秘の人だけでなく、ダイエットをしている人、コレステロールが気になる人にもオススメの優れもの！？

「イサゴール青りんご味」の便秘解消効果に期待してみるのもいいかもね

先日ご紹介した通販カタログの総合サイト「カタログ パラリー」ですが、覚えてますか？

この通販カタログ パラリーのカタログはパソコンで見るデジタルカタログ。

衣・食・住に整理されたカテゴリやショップ／カタログ一覧などからさまざまな種類のカタログの中から見たいカタログをクリックすれば紙のカタログのようにパラパラとページをめくることができるのです。

もちろん気になった商品を拡大・縮小もできる機能があるからディテールもしっかりチェックでき、すぐそのままお買い物ができます。

そのカタログ数も約200と豊富にあるのですが、時間がない人には選ぶのは大変

・・・ということで「カタログ パラリー」に掲載されているカタログのランキングが右サイドにあるブログパーツになりました。

よく見られているカタログの上位5冊が1時間ごとに変動して表示されます。

人気のカタログに一発でアクセスできるから忙しい人には超おすすめ

また『パラリーのお買い物予報！』を全国４地区でも放送中

こちらでも今人気を集めている商品やトレンドやブームの兆しを紹介していますよ

テレビ静岡（SUT）　　　　毎週土曜日　10:25〜10:30
新潟総合テレビ（NST）　　毎週日曜日　14:55〜15:00
テレビ新広島（TSS）　　 毎週月曜日　11:25〜11:30
福島テレビ（FTV）　　　　毎週火曜日　15:56〜16:00

外国語の会話の勉強を始めるとなるとなぜか「はじめまして」「私は○○と申します」なんて自己紹介のフレーズから始めることが多いけれど、実際に海外に行ってみると挨拶くらいはするかもしれないけれど、現地の人に向かって自己紹介なんてすることないですよね。

現地で必ず、そして一番行くところといえば食事をするところ

スピードラーニング韓国語のサンプルを聞いてみたけれど、そのシチュエーションは焼肉屋に入ったところから始まるんですよね。

韓国に行けば焼肉屋には必ず行くだろうから、ここでの会話ってすごく参考になりますよね。

そして今韓国では豚の焼肉が流行っているというのをテレビで見たことがあるけれど、そんなトレンドにもこのスピードラーニング韓国語は気を配っているみたいね

私も韓国に遊びに行ったら、もちろん焼肉屋に行くだろうから、このサンプルにあったようなフレーズで焼肉を注文してみようかな

辞書もテキストも必要なく、聞き流すだけというスピードラーニング韓国語結構役に立ちそうです