今朝のテレビ情報番組で今年の下半期のベストテンなるものをやっていた。
その、なんと第２位に「加圧トレーニング」がランクイン！

す、すごい！いつの間にこんなにメジャーになってしまったの？

私はリハビリでやっているのだけれど、確かに身体にはいいと思うの。
この前も書いたようにお肌はプリプリだし髪も黒々！

テレビではスタジオで実際に女の子（名前よく分からないタレント）がベルトを巻いて実践してたけど、ベルトから下の手が紫になっていた。私も始めた頃はそんな感じだったな。いわゆる鬱血状態…？それで毛細血管が発達していって血流が良くなるみたい。私も今は手も足も前に比べて血管が見えるようになって、手足の冷えがなくなっている。（前は夏でも指先は紫でちょっとみっともなかった）

でもこれは一人ではできないので必ず指導員の元でトレーニングを行ってね。
ベルトも特殊なもので、なんと一組５万円くらいするらしい…（とても買えましぇん）。

私もリハビリだけでなく、ダイエットのため、アンチエイジングのためにこれからも「加圧トレーニング」続けるぞ！今日もトレーニングに行って、たっぷり汗を流してきました。

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